---

أخبار هنا العالم - كشفت دراسات وتحليلات طبية حديثة عن وجود علاقة ارتباطية وثيقة بين الأرق المزمن واضطرابات النوم الممتدة من جهة، وارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتدهور صحة الدماغ من جهة أخرى. وأفادت مراجعة منهجية شاملة نُشرت في مجلة Sleep Medicine Reviews المتخصصة، شملت أكثر من 1.3 مليون مشارك، بأن المعاناة المستمرة من الأرق ترتبط بزيادة خطر التعرض للسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى 26%، مما يسلّط الضوء على الأرق كعامل خطر مستقل يتطلب التعامل الطبي المبكر.

وأوضحت الأدلة العلمية أن الخلل في جودة النوم يتجاوز التأثير اليومي المباشر ليؤثر سلباً على صحة الأوعية الدموية الدماغية، ويرتبط بأمراض مثل التراجع المعرفي ومرض ألزهايمر والخرف. وتتسم العلاقة بين اضطرابات النوم والسكتات الدماغية بالطبيعة التبادلية وثنائية الاتجاه؛ إذ لا يقتصر الأرق على كونه محفزاً للإصابة، بل يمتد ليكون مضاعفة شائعة تعاني منها نسبة تتراوح بين 20% و37.5% من الناجين من السكتات الدماغية خلال مرحلة التعافي.

وترجع الآليات البيولوجية المحتملة لهذا الترابط إلى أن الأرق المزمن يؤدي إلى رفع مستويات التوتر وتنشيط الالتهابات المزمنة في الجسم، فضلاً عن تسببه في اضطراب مستويات ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وهي عوامل رئيسية تضر بالبطانة الداخلية للأوعية الدموية وتزيد من احتمالية تكون الجلطات. كما يزداد الخطر العضوي عند ترافق الأرق مع مشكلات مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، الذي يسبب هبوطاً دورياً في أكسجة الدم ويؤثر مباشرة على جذع الدماغ.

وفي هذا السياق، يشدد خبراء مؤسسة المخ الأمريكية والأطباء المتخصصون على أهمية التشخيص المبكر وعلاج اضطرابات النوم الممتدة للوقاية من تدهور صحة الدماغ. ويوصي المختصون بضرورة استشارة الطبيب عند الشعور بالخمول الدائم أو الشخير المتكرر أو الاستيقاظ المفاجئ بالاختناق، إلى جانب طلب الرعاية النفسية أو الطبية المخصصة في حال كان الأرق ناتجاً عن القلق أو الاكتئاب، وذلك لضمان وضع خطة علاجية متكاملة تُسهم في تحسين جودة الحياة والحفاظ على السلامة العصبية.

---

مشاركة عبر:

---