الرمان فاكهة خارقة تتمتع بفوائد صحية عالية
أخبار هنا العالم - يُطلق على الرمان «الفاكهة الخارقة» لغناه بمضادات الأكسدة التي تُساعد على حماية خلايا الجسم من التلف، والحدّ من الالتهابات، ودعم صحة القلب والدماغ. ويُعدّ البونيكالاجين، وهو مضاد أكسدة فريد من نوعه، المكون الرئيسي في الرمان، ويُعتقد أنه يُسهم في العديد من فوائده الصحية.
وكما أفاد تقرير، نشر الأربعاء، على موقع «فيري ويل هيلث»، يُعدّ البونيكالاجين مضاد أكسدة فريداً من نوعه، حيث تشير الأبحاث إلى أنه قد يُساعد على خفض ضغط الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول، ودعم صحة الأمعاء، والحدّ من الالتهابات. فعند تناوله، يتحول البونيكالاجين إلى مركب يُسمى «يوروليثين أ»، يُساعد على الحدّ من الالتهابات، وإصلاح تلف الخلايا، وتعزيز توصيل الطاقة إليها.
وكان فريق بحثي بقيادة فينكاتاكريشنا راو جالا، الأستاذ المشارك في قسم علم الأحياء الدقيقة والمناعة ومركز براون للسرطان بجامعة لويفيل الأميركية قد اكتشف كيف يُفعّل المستقلب الميكروبي الطبيعي «يوروليثين أ»، الذي تُنتجه بكتيريا الأمعاء بعد هضم أطعمة مثل الرمان، مساراً وقائياً في الأمعاء قد يُساعد في الحفاظ على صحة الأمعاء عبر إطلاق الكمية المناسبة من الجزيئات المرتبطة بالحفاظ على وظيفة الأمعاء الطبيعية والمساعدة في إصلاح بطانة الأمعاء، وتقوية الحاجز المعوي، وزيادة إنتاج المخاط الواقي، وتعزيز الدفاعات المضادة للميكروبات، وفق دراستهم، المنشورة الثلاثاء، في دورية «نيتشر».
مشاركة عبر:
-
مخاطر صحية ونفسية.. أضرار وضع الهاتف بجانبك أثناء النوم -
أفضل 10 مشروبات لتخفيف الصداع النصفي بطرق طبيعية -
6 أطعمة تعزز صحتك مع التقدم في العمر -
هل يغني الكيوي عن مكملات الألياف -
سبعة أطعمة قد تعوق امتصاص المغنيسيوم في جسمك -
ستة أطعمة تعزز الذاكرة مع التقدم في العمر -
نتائج مشجعة لدواء مكافح للبدانة من شركة أسترازينيكا البريطانية -
ما الحد الآمن لشرب الشاي الأخضر يومياً -
طريقة مبتكرة لعلاج مرض السل -
حقنة واعدة للسرطان تقضي على الأورام بالكامل