---

أخبار هنا العالم - أصبح التمرير اللانهائي عبر تطبيقات التواصل الاجتماعي، أو ما يُعرف ب "Doomscrolling"، عادة يومية مرهقة للكثيرين.

تبدأ القصة غالبًا بخمس دقائق عابرة، لكنها قد تنتهي بعد ساعات طويلة تاركة المستخدم في حالة أسوأ نفسيًا مما كان عليه قبل فتح الهاتف.

هذا الشعور لم يعد مجرد انطباع شخصي، بل بات مدعومًا بالأبحاث العلمية.

فقد كشف تقرير السعادة العالمي الصادر عن مركز أبحاث الرفاهية في جامعة أكسفورد عن وجود علاقة واضحة بين الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتراجع مستوى الرفاهية النفسية، خاصة بين الشباب والفتيات في الدول الغربية.

ووفقًا لما نقلته "بي بي سي"، أوضح الباحث مايكل بلانت أن الاستخدام المعتدل لوسائل التواصل قد يكون مفيدًا للتواصل الاجتماعي، لكنه حذر من أن زيادة الوقت الذي يقضيه المستخدم على هذه المنصات يرتبط بشكل مباشر بتدهور حالته النفسية.

هل أصبحت وسائل التواصل السجائر الجديدة لدى الشباب؟
يشير التقرير إلى أن مستوى الرضا والسعادة لدى الأشخاص دون سن الخامسة والعشرين في دول مثل أميركا وكندا وأستراليا والمملكة المتحدة شهد انخفاضًا ملحوظًا خلال العقد الماضي، بالتزامن مع الانتشار الواسع لمنصات التواصل الاجتماعي.

بلانت أكد أنه كان متشككًا في البداية بشأن تأثير هذه التطبيقات، لكن الأدلة المتراكمة جعلت تجاهل الأمر صعبًا.

بينما تراجعت معدلات التدخين واستهلاك الكحول بين الأجيال الجديدة، ظهرت وسائل التواصل كبديل جديد للإدمان، خاصة أن هذه المنصات صُممت أساسًا لإبقاء المستخدم متصلًا لأطول وقت ممكن.

كما أثبتت عدة دراسات أن إدمان التصفح المستمر ومتابعة المحتوى السلبي يؤديان إلى ارتفاع مستويات التوتر والقلق وزيادة المشاعر السلبية لدى الشباب.

---

مشاركة عبر:

---