---

أخبار هنا العالم - قد يمتلك نبات الأشواغاندا بعض الخصائص الطبية التي قد تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم، ويشير مؤيدوه إلى إمكانية استفادة مرضى السكري منه، رغم أن الأبحاث العلمية لا تزال في حاجة لمزيد من الدراسات لإثبات فاعليته بشكل قاطع.

الأشواغاندا، المعروفة أيضاً باسم ويثانيا سومنيفيرا أو الجنسنغ الهندي، هي نباتات قد تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في حماية الخلايا من الجذور الحرة وتعزز استجابة الجسم للإجهاد. كما يمكن أن تدعم الأشواغاندا الجهاز المناعي وتحسن مقاومة بعض الأمراض من خلال تعزيز الاستجابة الدفاعية للجسم.

تشير بعض الدراسات إلى أن الأشواغاندا قد تمتلك تأثيرات مضادة لداء السكري، لكنها ليست بديلاً عن الأدوية المعتمدة. الأبحاث على البشر لا تزال محدودة، وتستهدف تقييم تأثيرها على مستويات سكر الدم والهيموغلوبين السكري A1C ومستويات الأنسولين، وفقاً لموقع «ميديكال نيوز توداي».

أظهرت دراسات مخبرية وبشرية بعض النتائج الواعدة، حيث لوحظ أن الأشواغاندا قد تزيد من إفراز الأنسولين وتحسن حساسية الخلايا له. كما أظهرت مراجعة نُشرت عام 2020 أن تناول مسحوق جذر الأشواغاندا قد يساهم في خفض مستويات السكر لدى مرضى السكري، بما في ذلك تحسين مستويات السكر أثناء الصيام لدى البالغين الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالتوتر.

بالإضافة إلى فوائدها المحتملة لمرض السكري، تشير الأدلة إلى أن الأشواغاندا قد تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مضادة للميكروبات، واقية للقلب والكبد والأعصاب، وربما تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان ومرض التهاب المفاصل.

ورغم أن الدراسات أظهرت أن استخدامها آمن نسبياً لجميع الأعمار والجنسين، بما في ذلك الحوامل، فإن بعض الأبحاث أشارت إلى احتمال وجود خصائص سامة للكبد لدى بعض المنتجات. لذا من المهم استشارة طبيب مختص قبل البدء باستخدام الأشواغاندا كعلاج مكمل.

يمكن استخدام الأشواغاندا بعدة طرق، مثل مسحوق الجذور والأوراق أو المعجون مع السمن لتحسين خصائصه المضادة للأكسدة. بالنسبة لمرضى السكري من النوع الثاني، قد يساعد تناول مستخلص الجذور أو مسحوق الأشواغاندا في خفض مستوى السكر في الدم وتحسين بعض المؤشرات البيوكيميائية المرتبطة بالصحة.

---

مشاركة عبر:

---